オーラルフレイルを予防しよう‼💪

オーラルフレイルを予防しよう‼💪

2024年12月11日

年末にさしかかり皆様お忙しい日々が続いているかと存じます😢

2024年も終わりに近づきあっという間に2,025年を迎えようとしています💦

年末おいしいものをたくさん食べる為にもお口の中の状態を良くしておきたいですね！

 

よく噛んで食べれるということは全身の健康にもつながってきます。本日はオーラルフレイルについてお話してみようと思います！

お口の機能低下をオーラルフレイルといいますが、これは生活に支障をもたらす問題となり、

加齢により筋力が低下し低栄養、誤嚥性肺炎にもつながってきます。

 

年齢を重ねるにつれて、徐々に筋力低下をはじめ、体の衰えを感じることは、ある程度避けられないことです。衰えが進み、寝たきり手前の虚弱な状態になることを「フレイル」といい、以下のうち3項目以上が当てはまる状態を指します。

・体重減少　　　　　　・日常生活活動量の減少　　　　　・筋力（握力）低下

・主観的疲労感　　　　・身体能力（歩行速度）の低下

 

これらを防ぐためにもオーラルケアを予防することは大切になってきます。

定期健診等のご予約は随時承っておりますのでご連絡お待ちしております😀また、訪問歯科診療も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

おおたけ歯科クリニック

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DA沼尻