卍C 歯ブラシの替え時は・・・

卍C 歯ブラシの替え時は・・・

2022年03月18日

 

こんにちは。

やっと春らしく暖かくなってきたと思ったのも束の間、本日の気温は1月並みだそうです。。

雨や気温差で体調を崩してしまいそうですね🤒

 

 

さて、本題ですが

普段皆さんはどのくらいの頻度でハブラシを交換していますか？

きちんと期間を決めている方、毛先が開いてきた時に交換している方、

あともう少し…と思いつつ使い続けている方、、いらっしゃると思います。

 

ハブラシの交換時期の目安は”大体1ヶ月“と言われています。

 

1ヶ月経たないうちに毛先が開いてきてしまう方は

もしかしたら磨く圧が強すぎるかもしれません。

強い力で磨いていると歯の表面のエナメル質が傷ついてしまい

知覚過敏の原因にもなりますので強い力で磨きすぎないように気をつけましょう。

 

交換のタイミングが分からなくなってしまう方は

“毎月1日”などルーティーンを決めるのもおすすめです。

私も以前まで、気づいたら1ヶ月以上使ってしまっていたので

今年に入ってから月初に交換するようにしています⚘

 

毛が開いていたり弾力が弱くなってくると

せっかく磨いても汚れを落とす効果がなくなってしまったり

逆に歯や歯茎を傷つけてしまうこともありますので

定期的にハブラシを交換して

虫歯や歯周病の予防をするようにしましょう！

 

 

ちなみに、先日ニュースを見て知ったのですが

歯の神様として信仰されている神社では

神事として「ハブラシの供養」が行われているそうです。

世の中にはいろんな神様がいるんですね。

使い終わったハブラシはいつも捨ててしまっていたので

ニュースを見てびっくりしました😳

歯の健康を祈願するお守りもあるそうです。

 

口も身体も、いつまでも健康でありたいですね。

 

 

おおたけ歯科クリニック

歯科助手、熊谷